Kata es una palabra japonesa que describe un conjunto de movimientos imaginarios de defensa y contrataque y son practicados solo o en pareja.
Las kata generalmente incluyen combinaciones de golpes de manos y pies, bloqueos, chequeos, desvíos, desplazamientos, pisotones, agarres, algunas luxaciones, lanzamientos, barridos, giros, saltos, desarmes contra armas clásicas, estrangulaciones, movimientos tácticos, manejo de la respiración y manejo de los ritmos de defensa y ataque; que son realizados buscando una ejecución perfecta.
Es difícil estimar un número del total de kata, pero hay algunos kata que son comunes a los diferentes estilos de karate, como: seisan/hangetsu, naihanchi/tekki, y sanchin.
Eso sí, cada estilo introduce diferentes variantes en los gestos, o en el ritmo.
En karate hay principios de kata y son las siguientes:
1: REY “saludo”: Toda kata inicia y termina con un saludo.
2: COORDINACIÓN DE TRES ELEMENTOS: Técnica, Respiración y Centro de gravedad.
3:METZUQUE: Vista Correcta.
4:EMBRUCEL: Línea inaginaima que marca la dirreccion correcta de la Kata.
5: SANCHIN: Guardar posición y espíritu de combate “terminación correcta de los movimientos”
